Pilates

Pilates pré-natal para a gravidez: benefícios para as futuras mamães

Pilates pré-natal é um tipo de exercício que é projetado especificamente para mulheres grávidas. Este exercício de baixo impacto pode proporcionar uma série de benefícios para as futuras mamães, incluindo melhora da postura, aumento da força e flexibilidade e redução dos níveis de estresse. Pilates é uma ótima maneira de ficar em forma durante a gravidez. Pode ajudá-la a construir força e resistência, além de melhorar seu equilíbrio e flexibilidade.

1º Pilates Baby – Studio Natália Secchi

Organizamos um evento para reunir todas as gestantes que atendemos em 2019, algumas com seus bebês, para que elas pudessem trocar experiências sobre a maternidade e se reencontrarem em um café da manhã gostoso. Esse foi o primeiro encontro de muitos outros que virão.

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