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Pilates pré-natal para a gravidez: benefícios para as futuras mamães
Pilates pré-natal é um tipo de exercício que é projetado especificamente para mulheres grávidas. Este exercício de baixo impacto pode proporcionar uma série de benefícios para as futuras mamães, incluindo melhora da postura, aumento da força e flexibilidade e redução dos níveis de estresse. Pilates é uma ótima maneira de ficar em forma durante a gravidez. Pode ajudá-la a construir força e resistência, além de melhorar seu equilíbrio e flexibilidade.
1ª Edição Festa à Fantasia – Studio Secchi – Confraternização
Este foi um evento organizado para selar o ano que passamos juntos, compartilhando tantas alegrias e troca em nossas aulas.
Durante toda a minha caminhada, fui construindo a minha família aqui.
Eles não são apenas meus alunos. Eles torcem por mim, fazem planos, sonham e comemoram comigo. Isso não é ser família?
Obrigada a cada um que estava presente, vocês tornaram a nossa noite ainda mais especial. Principalmente ao meu esposo que estava ao meu lado realizando esse sonho, meus pais que se dedicaram para tudo acontecer. Sem vocês eu não teria conseguido sozinha!
1º Pilates Baby – Studio Natália Secchi
Organizamos um evento para reunir todas as gestantes que atendemos em 2019, algumas com seus bebês, para que elas pudessem trocar experiências sobre a maternidade e se reencontrarem em um café da manhã gostoso. Esse foi o primeiro encontro de muitos outros que virão.
Palestra – As Potencialidades do Método Pilates
O olhar de Joseph Pilates para a criação do Método Pilates foi moldado por sua crença na integração entre corpo e mente, na importância da qualidade sobre a quantidade e na necessidade de personalização para atender às necessidades individuais. Esses princípios continuam a ser a base do Método Pilates, que é apreciado em todo o mundo por seus benefícios para a saúde, a força, a flexibilidade e a consciência corporal.
1º PicFit – Studio Secchi
A Equipe Studio Secchi organizou um evento para você se conectar com a sua saúde.Tivemos Pilates ao ar livre, aula de funcional, técnicas para quem deseja iniciar a prática de corrida e dicas de cuidados com a sua pele; uma manhã com muito movimento e um delicioso...